Фридайвинг + Йога

Дахаб
28 октября - 6 ноября 2019

Фридайвинг + Йога

Дахаб
28 октября - 6 ноября 2019

Наш лагерь

WorldFitnessCamp

Насыщенная и разнообразная программа тренировок
Неусыпный контроль тренеров
Правильное питание
Вдохновляющие виды природы
Профессиональные фотографии
Дружеская атмосфера

Наша программа

27 октября — день 1 — в 17.00 собрание в отеле "Мираж"
28 октября — день 2 — зарядка-дыхание + Фридайвинг, Йога, лекция
29 октября — день 3 — зарядка-дыхание + Фридайвинг, Йога, лекция
30 октября — день 4 — зарядка-дыхание + Фридайвинг, Йога, лекция
31 октября — день 5 — день отдыха, выезд в пустыню на прогулку + чаепитие под звездами
1 ноября — день 6 — ныряем в Блю холл, Йога
2 ноября — день 7 — Йога, ныряем в Блю холл, ночной Фридайвинг
3 ноября — день 8 — выезд на корабле, бедуинскую деревню или просто рифы, вечеринка
4 ноября — день 9 — день полного отдыха от воды и йоги
5 ноября — день 10 — ныряем в Блю холл, Йога
6 ноября — день 11 — ныряем на Лайте + Йога
Внимание: в программу курса могут быть внесены незначительные изменения

 

 

Мы приглашаем новичков и тех, кто уже имеет опыт занятий Фридайвингом и желает повысить уровень своего мастерства за счет гармоничной программы курса, индивидуального подхода и расслабленной, дружеской атмосферы.

 

Проживание и трансфер

Мы предлагаем всей группе разместиться в отеле “Мираж”. Основная часть группы будет проживать именно в нем. 

Стоимость проживания: 25$ одноместный, 30$ двухместный, 35$ трехместный (завтрак включен). 

Жилье можно забронировать через Марка Колесника – WhatsApp +7 921 955-44-57

Оплата за проживание 100%. Если вы решили отказаться от поездки до 20 октября, мы возвращаем 80% от предоплаты

 

Питание

В Дахабе огромное кол-во разнообразных кафешек и ресторанов. В любом из них вы можете завтракать, обедать и ужинать. Стоимость обеда или ужина в среднем 5-10 евро. При размещении в отеле “Мираж” завтрак включен!

 

Перелеты и стоимость

– из Санкт-Петербурга – Турецкими авиалиниями – turkishairlines.com

– из Москвы – Pegasus airlines – https://www.flypgs.com/ru

или через агрегатор – https://www.skyscanner.ru

Стоимость семинара + все поездки (блю холл и поездка в бедуинскую деревню или кораблик) = 380 евро

 

Скидки

– семейным парам 10%

– для участников клуба (посетивших наши курсы более 3 раз) = 280 евро

Если вы хотите заниматься только Йогой (утро зарядка + вечер 2 часа практики 7 тренировок)  в рамках курса  = 250 евро 

Один день семинара = 70 евро


Внимание

– все деньги сдаются до начала первого занятия

– если вы решили отказаться от поездки до 16 октября мы возвращаем 80% от предоплаты

– после 16 октября деньги за курс не возвращаются 

 

Регистрация

Сообщение на WhatsApp или Telegram на номер:

+79119196060 (Мария Попретинская) с указанием имени и фамилии

У нас к каждому мероприятию создается группа в WhatsApp, где мы поддерживаем живое общение с участниками и отвечаем на оперативные вопросы

 

Экипировка

Прежде чем задать вопрос по экипировке для Фридайвинга зайдите на страницу – http://yodaga.com/profile/alenau/pages/5898

На все оставшиеся вопросы мы с удовольствием ответим.

Приобрести оборудование можно у нашего представителя со скидкой. Обращайтесь к организаторам для получения телефона и пароля. 

 

Материалы по темам

Товары и услуги необходимые для курса по фридайвингу: 

Ласты, Костюмы, Маски, Трубки, Компьютеры

Ваши результаты

Мотивация
Красивая фигура
Выносливость и сила
Заряд энергии

Виды тренировок

Фридайвинг

Для всех новичков и продолжающих ныряльщиков мы предлагаем программу «Плавного входа», которая позволит оптимально включить физические и психические кондиции.

Для ныряльщиков с опытом мы предлагаем индивидуальные программы в зависимости от их наработанных навыков.

Индивидуальная программа легко позволит каждому повысить свои результаты, тем самым еще больше позволит почувствовать удовольствие от погружений.

Для новичков мы предлагаем большой пласт теоретической информации + программа “Знакомство с глубиной”.

Йога и мозг

В этом году мы посвятим наши классы подробному описанию и практикам связанным с улучшением работы дыхательной системы, тренировке центральной нервной системы в воде и конечно набору движений и поз, улучшающих общее состояние организма в целом.

Наши преимущества

Фитнес-тестирование
Контроль веса
Активный отдых
Здоровье как образ жизни

Наша команда

Мария Попретинская

Двукратная Чемпионка Мира по Фитнесу. Мастер Спорта по спортивной гимнастике. Мастер Спорта Международного класса по фитнесу. Спортивный консультант (работа с проф.спортсменами). Персональный тренер. Стаж тренерской работы – 13 лет. Основатель и ведущий тренер World Fitness Camp. Повышение квалификации в Мюнхене (ЛФК, реабилитация) и Париже (Pilates).

@mariapopretinskaya

Леонид Кутузов

Леонид Кутузов, профессиональный фридайвер и йог.
Практикует йогу с 1998 года. В последние годы особое внимание уделяет практикам медитативных техник.

С 2000 года активно преподает Йогу в Санкт-Петербурге
С 2005 года проводит регулярные семинары и мастер классы по йоге в Европе для англоязычных студентов
С 2006 года проводит семинары по йоге и фридайвингу
С 2007 года президент Федерации йоги в Санкт-Петербурге.
С 2008 года организует приезды в Россию и страны СНГ таких мастеров йоги как Дэвид Свенсон, Анжела Фармер и Виктор Ван Куттен, Харидживан Калса и многих других
С 2009 года проводит выездные 3-10 дневные ритриты по медитации как в России, так и за рубежом.

@leokut

 
   

Записаться

Фридайвинг + Йога





Согласие на обработку
персональных данных.